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Dieser Kurs vermittelt die Selbstfürsorge und Burnout-Prävention für Pflegende: die besonderen Belastungen der Pflege verstehen, Stress und seine Folgen erkennen, Burnout und Mitgefühlsmüdigkeit (Compassion Fatigue) vorbeugen, gesunde Grenzen wahren (Nähe/Distanz), mit belastenden Erfahrungen (Leid, Tod, Gewalt) umgehen, für Ausgleich, Erholung und Kraftquellen sorgen, Unterstützung nutzen und die eigene körperliche und seelische Gesundheit schützen – damit die Pflegenden gesund bleiben und langfristig gut pflegen können.

Kursziele:

  • Die Belastungen der Pflege und ihre Folgen verstehen
  • Stress, Burnout und Mitgefühlsmüdigkeit erkennen und vorbeugen
  • Gesunde Grenzen wahren (Nähe/Distanz, Nein sagen)
  • Mit belastenden Erfahrungen umgehen (Leid, Tod, Gewalt)
  • Für Ausgleich, Erholung und Kraftquellen sorgen
  • Unterstützung nutzen und die eigene Gesundheit schützen
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