Prüfungsangst verstehen und gelassen in die Prüfung gehen: wirksam vorbereiten, Blackout meistern, entspannen – für Schule, Ausbildung und Studium.
Selbstlernkurs für Schülerinnen und Schüler, Auszubildende und Studierende auf dem Weg in soziale, pädagogische und pflegerische Berufe – z. B. an Fachschulen für Sozialpädagogik, Pflegeschulen, in der gymnasialen Oberstufe mit Berufsziel, im FSJ/BFD oder im Studium der Sozialen Arbeit – 8 Module, ca. 7 Stunden, im eigenen Tempo, mit Teilnahmebescheinigung nach Bearbeitung aller Module. Quellen nach APA 7, Stand September 2026.
Die Module:
- Prüfungsangst verstehen: Formen, Ursachen und der Angstkreislauf
- Wirksam vorbereiten: Abrufübung und verteiltes Lernen
- Der Countdown: Zeitplan bis zum Prüfungstag
- Mündlich und schriftlich: Prüfungsformen souverän meistern
- Blackout: Was im Kopf passiert und wie Sie wieder anknüpfen
- Ruhig werden: Entspannungs- und Atemübungen für die Prüfungszeit
- Nach der Prüfung: Ergebnisse einordnen und daraus lernen
- Wann professionelle Hilfe sinnvoll ist – und wo Sie sie finden
- Trainer/in: Fatih Acik