Worum geht es?

Zeit hat jeder gleich viel — der Unterschied liegt in der Struktur. Dieser Selbstlernkurs zeigt dir, wie du deine Zeit sichtbar machst, Prioritäten setzt, einen realistischen Lernplan baust und das Aufschieben überwindest. Praxisnah, wissenschaftlich fundiert und mit sofort nutzbaren Vorlagen und Übungen.

Das nimmst du mit

• deine reale Zeitnutzung sichtbar machen und Zeitdiebe abstellen
• wichtig von dringend unterscheiden und Prioritäten setzen (Eisenhower-Matrix)
• einen realistischen Wochen- und Semesterplan bauen (SMART, Time-Blocking)
• Aufschieben mit erprobten Techniken überwinden (Wenn-Dann-Pläne, Pomodoro)
• durch Routinen und einen wöchentlichen Rückblick langfristig dranbleiben

Kursinhalt — 5 Module

Am Ende steht ein Abschluss-Wissenscheck, danach erhältst du deine Teilnahmebescheinigung. Die Inhalte stützen sich auf anerkannte Fachliteratur (u. a. Claessens et al., 2007; Covey, 1989; Cottrell, 2013; Steel, 2007) sowie klassische Studien (Zeigarnik, 1927; Buehler et al., 1994).

Für wen?

Studierende und Schüler:innen, die ihren Lernalltag strukturieren und Prüfungen gelassener angehen wollen. Keine Vorkenntnisse nötig — die Methoden passen für jedes Fach.